Schwimmen

Hmm... eigentlich nicht einer meiner favoriten Sportarten. Aber wie man weiss ist Schwimmen gesund für die Gelenke, gut für Kondition, Kraftaufbau blablablabla :-P

Also geh ich unter die eiskalte Dusche, stehe 10min am Beckenrand und gehe dann tiefgefroren ins Wasser um eine halbe Stunde mein Pflichttraining zu absolvieren;)